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Education

Angles90 A90 Prehab Videokurs Selbstscreening Korrekturübungen

Name: Angles90 A90 Prehab Videokurs Selbstscreening Korrekturübungen
Brand: Angles90
SKU: HEI-EDU-048
Price: 15.9 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.4 (8 reviews)

4.4 (8)

31,79 € 15,90 €

Der A90 Prehab Videokurs von Angles90 führt durch Selbstscreening und Korrekturübungen. Als Onlinekurs für zu Hause zeigt er in Videos, wie du Bewegung prüfst, Einschränkungen erkennst und mit passenden Übungen bearbeitest. Für Mobility, saubere Technik und regelmäßiges Heimtraining ohne Geräte.

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Kategorien : Education

SKU : HEI-EDU-048

Beschreibung

A90 Prehab Videokurs für Selbstscreening zuhause

Der Videokurs erklärt ein Selbstscreening, das du allein ohne Partner durchführen kannst. Du testest deine Bewegung, findest die Stellen, die dich bremsen, und dokumentierst deinen Ausgangspunkt. Alle Schritte sind in kurzen Videos gezeigt und lassen sich pausieren und wiederholen.

Ein kleiner Platz im Wohnzimmer reicht völlig aus.

Onlinekurs mit Korrekturübungen für Mobility

Auf dem Befund bauen Korrekturübungen auf, die gezielt an den gefundenen Einschränkungen ansetzen. Die Drills verbessern Kontrolle und Beweglichkeit und passen ins Warm-up oder in kurze Einheiten zwischendurch. So wird aus dem Test ein klarer Trainingsplan.

Prehab Kurs für Technik und Bewegung

Der Kurs richtet sich an Trainierende im Heim-Gym und funktionellen Training, die verletzungsbewusster und technisch besser arbeiten wollen. Die Inhalte bleiben verfügbar und eignen sich zum regelmäßigen Check.

Merkmale

Videokurs für Selbstscreening allein zu Hause
Korrekturübungen passend zum Befund
Kurze Videos zum Nachmachen
Für Mobility, Technik und Kontrolle
Ideal fürs Heim-Gym und funktionelles Training
Linie: Education
Thema: Prehab, Mobility, Bewegung
Format: Videos
Inhalt: Selbstscreening, Korrekturübungen
Modell: A90 Prehab Selbstscreening und Korrekturübungen
Variante: Videokurs
Einsatzort: Zuhause
Produkttyp: Videokurs
Weitere Bezeichnung: Onlinekurs
Verkäufer: Heimstark

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle, die allein zu Hause ihre Bewegung prüfen und mit einfachen Übungen daran arbeiten wollen.

4.4 (8)

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Kundenbewertungen

8

5.0

t**o

Verifiziert

Klar strukturiert

Erst testen, dann gezielt arbeiten. Macht total Sinn.

4.0

b****m

Verifiziert

Hilfreich für Technik

Meine Kniebeuge sieht jetzt deutlich sauberer aus.

5.0

f***k

Verifiziert

Alltagstauglich

Mache die Drills morgens, Rücken fühlt sich lockerer an.

4.0

b****a

Gute Videos

Kurz und auf den Punkt, ohne langes Gelaber.

3.0

b***h

Verifiziert

Viel Input

Anfangs viele Tests, man findet aber schnell Favoriten.

5.0

j*i

Verifiziert

Schulter besser

Überkopf fühlt sich freier an. Bin echt zufrieden.

4.0

d****c

Verifiziert

Für daheim ideal

Brauche kein Equipment, nur etwas Platz.

5.0

z****g

Verifiziert

Empfehlenswert

Habe schon zwei Kumpels davon erzählt.

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Angles90 A90 Prehab Videokurs Selbstscreening Korrekturübungen

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Beschreibung

A90 Prehab Videokurs für Selbstscreening zuhause

Onlinekurs mit Korrekturübungen für Mobility

Prehab Kurs für Technik und Bewegung

Merkmale

Häufig gestellte Fragen

Kundenbewertungen

t**o

Klar strukturiert

b****m

Hilfreich für Technik

f***k

Alltagstauglich

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Gute Videos

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Viel Input

j*i

Schulter besser

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Für daheim ideal

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